• Beranda
  • Tuan Rumah
    • Yang Nulis
    • Kata Mereka
    • Jejak Karya
    • Keluarga Bonanza
    • Bahan Bacaan
      • Asinan Blogger
  • Dapur
    • Alat dapur
    • Cake decorating
    • Resep
      • Ketofriendly
      • Cake
      • Snack
      • Cookies
      • Puding
      • Nasi
      • Lauk
      • Sayur
      • Sambal
      • Pasta
        • Mie
    • Tips
  • English
  • Disclosure
  • Afiliasi
  • Kontak
Eithea
mengikuti arus tapi tidak terbawa arus
sehat

1st Raw Juice

by eithea November 12, 2012
written by eithea November 12, 2012

Hmmm, ceritanya lagi pengen sok njalanin pola hidup sehat. Sebenernya sih ga sehat2 banget, tepatnya 1/3 sehat, karena hanya berusaha sehat 8 jam dari 24 jam sehari hehehe πŸ˜‰ . Ya mimpinya sih pengen njalanin pola hidup sehat secara full. Tapi ei yakin pasti banyak yg setuju sama ei kalo memulai pola hidupΒ  100% sehat itu ga gampang, iya kan iya kan ? *jujur aja deehhh* πŸ˜› . Nah, mudah2an bisa di jalanin bertahap. Itu juga kalo ga tergoda, secara yg ga sehat itu, terutama makanan dan minuman sangat2 enak dan menyenangkan lidah *alesaaannnn* .

Jadi mulai hari ini, ei lagi berusaha konsumsi makanan seperti yang disarankan oleh food combining untuk pagi sampai siang hari yaitu buah-buahan. Hanya aja karena ei ngantor dan kalo udah jam kantor susah untuk mendapatkan sayur mentahan untuk di konsumsi, jadinya ei gabungin di pagi untuk konsumsi jus buah + sayuran mentah.

Sebagai permulaan, pagi tadi ei coba bikin jus sayuran. O, iya bangun tidur langsung minum segelas air putih hangat + 1 sdm perasan jeruk lemon.
Segelas jus seperti foto di atas, terbuat dari bahan di bawah ini :

  • 5 lembar pokchoy
  • 5 lembar selada keriting
  • 2 batang besar seledri
  • setengah potong wortel import
  • 1/2 buah kecil nanas manis
  • 1 buah jeruk medan (diambil airnya)
  • 100 ml air aqua

Hasilnya? Hmmm, gimana ya jelasinnya πŸ˜€ , wortelnya ga berasa, yg berasa wangi seledri-nya, nanas sama jeruknya kayaknya kurang banyak, jadi ga berhasil bikin hasilnya berasa manis tapi lumayan bikin rasa jusnya jadi plain. So far masih ketelen dan segelas di atas itu berhasil masuk perut hehehe (dance) .

Untuk menghadapi rasa lapar sampai dengan jam makan siang, hari ini ei bekal buah potongΒ  :

  • 1 buah belimbing,
  • 1/2 buah nenas manis sisa dibikin jus, dan
  • 7 buah anggur red globe.

So, dare to try?

 

Update :

2nd raw juice :

  • 4 lembar selada keriting
  • 4 lembar sawi putih
  • 1/3 wortel import
  • 2 batang besar seledri
  • 1 jeruk medan, di ambil airnya
  • 1 jeruk apa ya, kyknya navel gitu, diambil airnya juga
  • 1 potong panjang pepaya
  • 1 sdt air jeruk lemon
  • 100 ml air aqua

Yang ini, warnanya lebih menarik ya, rasanya ada sedikiiiiiiiit banget rasa getir, tapi masih bisa ketelen segelas di foto itu hehehe πŸ˜‰

Buah potongnya untuk sampai menjelang makan siang :

  • 1 potong panjang pepaya, dilumuri air jeruk lemon
  • 1 buah pear hijau packham

Biar ga menuhin2 halaman cerita ini, raw juice berikutnya akan di posting di halaman dapur yaaa…

 

healthy foodraw food
6 comments
0
FacebookTwitterPinterestEmail
eithea

just an ordinary woman, a working mom who is trying the best to keep her family always happy :)

previous post
Bento sederhana untuk 2K
next post
3rd Raw Juice

You may also like

Diet dengan menghitung asupan kalori

February 28, 2018

Gluten Free Steamed Chocolate Cake

February 17, 2018

Lapis Tahu Daging Cincang

November 7, 2015

[FoodCombining] Mulai lagi dari nol

May 4, 2015

Jus CuMa Lem BaJa

March 18, 2015

Ngurusin badan aja yuks ciiiyn……

August 30, 2014

AeroChamber

March 25, 2013

My 1st cycling after years

February 10, 2013

3rd Raw Juice

November 14, 2012

Tanya kenapaaa (about puyer)

February 20, 2009

6 comments

De November 12, 2012 - 5:56 pm

lo masih punya waktu sebulan utk nurunin berat badan sist.

Sebelum kita foto2 narsis yaaaa

hadeeuuhh, ga berani nargetin gw, secara turun berat badan buat gw berasa susah banget πŸ™

Reply
tiwi November 13, 2012 - 9:25 am

dare to try ?! ORAAAA !! Gile ajeh… Mending gw disuruh minum jamu s*do m*ncul berbungkus-bungkus drpada ngebayangin minum pokchoy !

emang gak boleh diiris2 ala finger food ajah apa yi ? wortel ama selada keriting gitu kan enak… tp kalo’ dikunyah gitu aja…

justru karena ini baru mulai, jadi yg gw jus yang sekiranya dimakan gitu aja juga enak πŸ˜›

Reply
eja November 13, 2012 - 10:53 am

saran :
untuk di awal, adjust kandungan buahnya lebih banyak dulu dibanding sayur …. baru pelan2 ke tahap raw juice with more vegetable πŸ˜€

eja juga konsumsi raw juice? resep donk reseeep hehehe πŸ˜‰

Reply
Mei November 13, 2012 - 11:17 am

aaah mending sate kambing aja deh .. ahahahha πŸ˜› ingat kata pepatah… banyak lemak banyak rezeki wakakaka

whew, kan ga mungkin makan sate kambing pagi2 atuh neng πŸ˜›

Reply
retma November 13, 2012 - 6:14 pm

Ei… gile. Top banget. Kalo gue kayaknya gak bakalan nyobain. Hahaha. Mendingan gue bikin salad itu semua sayuran. πŸ˜€

kalo salad, buat gw masih besar kemungkinan mulut gw nolak ngunyah, nah kalo udah jus cenderung jadi lebih gampang nelennya hehehe πŸ˜‰

Reply
Fie November 22, 2012 - 2:56 pm

Top deeech …. pengen nyontek bisa gak yaaaah heheehehehe

Reply

Leave a Comment Cancel Reply

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

Tentang Saya

Tentang Saya

Panggil saja, β€œEi”

lifestyle blogger,
email : ei[at]eithea[dot]net

Keep in touch

Facebook Twitter Instagram Pinterest Snapchat

Recent Posts

  • Bubur Sumsum (2)

    March 30, 2020
  • Nyaman dan Wajar

    November 27, 2018
  • Mozza Bistro – jajan serba keju di Bogor

    July 22, 2018
  • Diet dengan menghitung asupan kalori

    February 28, 2018
  • Cheese Burger (tanpa tepung roti)

    February 21, 2018

Categories

  • alat dapur
  • anak
  • buku
  • cake
  • cake decorating
  • celoteh
  • cookies
  • dapur
  • english
  • friendship
  • info
  • inspiratif
  • iseng
  • jajan
  • jalan-jalan
  • keenan
  • keisha
  • keluarga
  • ketofriendly
  • komunitas
  • kyla
  • lauk
  • lomba
  • mie
  • nasi
  • pasta
  • pemilu
  • puding
  • resep
  • review
  • sambal
  • sayur
  • sehat
  • snack
  • teknologi
  • tips dapur

Tags Cloud

android anniversary aplikasi bangkok bazzar bday bekal sekolah blog blogger bogor bunda contest data service diet event gadget imunisasi info internet jadul jakarta kiddos kisah inspiratif KRL KRL-mania layanan data lebaran mama musik pemerintah pendapat pilpres 2014 politik ramadhan reuni rumah sekolah sharing thailand thought tips transportasi travelling wanita istimewa Yogyakarta

My Story

My Story

A wonderful serenity has taken possession of my entire soul, like these sweet mornings of spring which I enjoy with my whole heart. Read more…

Recent Posts

  • Bubur Sumsum (2)

    March 30, 2020
  • Nyaman dan Wajar

    November 27, 2018
  • Mozza Bistro – jajan serba keju di Bogor

    July 22, 2018

Get In Touch

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Tumblr
  • Snapchat
Footer Logo

@2019 - All Right Reserved. Designed and Developed by Eithea.net


Back To Top
Eithea
  • Beranda
  • Tuan Rumah
    • Yang Nulis
    • Kata Mereka
    • Jejak Karya
    • Keluarga Bonanza
    • Bahan Bacaan
      • Asinan Blogger
  • Dapur
    • Alat dapur
    • Cake decorating
    • Resep
      • Ketofriendly
      • Cake
      • Snack
      • Cookies
      • Puding
      • Nasi
      • Lauk
      • Sayur
      • Sambal
      • Pasta
        • Mie
    • Tips
  • English
  • Disclosure
  • Afiliasi
  • Kontak